Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
97.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
953 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 49.68g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, SPAR Куриные Сердечки с Овощами, Баклажаны Тушеные. Dinner: Баклажанная Икра, Запеченный Картофель, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|