Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 76.52g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Грибной суп. Dinner: Кефир 1%, Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, MacChocolate Горячий Шоколад, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenyaprekras's Weight History
|