|
Финишная прямая!!!
День 129
Питание на 3000 ккал
Лютый пмс, который вставил палки в колёса. Ничего страшного, завтра мчу с новой скоростью к победе!!!!
|
83.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
2926 kcal
|
Fat: 155.70g | Prot: 116.79g | Carbs: 260.79g.
Breakfast: Коркунов Конфеты, Хлебница Сочень с Творогом, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, 6 Соток Огурцы Маринованные, Коркунов Конфета Белая Коллекция, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Коркунов Конфета, Яшкино Вафли с Халвой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Коркунов Конфета Белая Коллекция, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Русская. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Классические, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Коркунов Конфеты, Коркунов Конфета Белая Коллекция. more...
|
Gaining 32.2 kg a Week
|