Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 50.68g | Carbs: 146.77g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Уже Готово Бризоль Куриная, Греческий Салат. Dinner: Natur Foods Бананы Вяленые, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Bonvida Печенье Сахарное Шоколадное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дилярушка's Weight History
|