Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1181 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 53.38g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Чай, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Dinner: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп Томатный, Яйцо (Целое), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Индейка Тушеная, Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка". Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|