Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 76.01g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Лента Тесто Слоеное Бездрожжевое, Бисквит, Глобус Хек Порционный в Панировке, ВкусВилл Житный Хлеб , Жареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Монастырские Традиции Хлеб Солодовый с Семенами Тыквы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Икра Красная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Икра Лососевая, Лента Тесто Слоеное Бездрожжевое, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|