Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
50 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
2092 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 73.40g | Carbs: 317.55g.
Breakfast: Блины на Молоке. Dinner: Хлеб Черный, Гороховый Суп, Шарлотка с Яблоками, Клементины, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kutlimuratovruslon2's Weight History
|