Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1607 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 106.17g | Carbs: 170.51g.
Breakfast: Лакт Творог 2%, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Окей Банан. Lunch: Магнит Груша Конференц, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пышка Эклер, Зеленодольский Хлеб Чак-Чак. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapetrova1985's Weight History
|