Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
860 kcal
|
Fat: 23.21g | Prot: 40.52g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Яйцо Всмятку. Lunch: ВкусВилл Онигири с Тигровыми Креветками , ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Gorilla Энергетический Напиток Манго-Кокос. Dinner: Белогорье Молоко 4,5%, ВкусВилл Кальмар. Snacks/Other: Яшкино Круассан с Шоколадным Кремом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotletka06's Weight History
|