Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1048 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 39.11g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Белый Хлеб, Город Сад Скрэмбл Классический, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры. Lunch: Майонез, Картофель Отварной, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Dinner: Шоколадный Круассан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alivita_'s Weight History
|