Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 75.90g | Carbs: 97.04g.
Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Dinner: Клементины, Хурма, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Красное Столовое Вино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|