Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
43.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1008 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 53.65g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Евроопт Пряники Имбирные с Шоколадной Начинкой, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Местное Известное Варенье Клубничное, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Морковь, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Bauer Брокколи, Виталюр Филе Сайды. Dinner: Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Mlekovita Сыр Гауда, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Брест-Литовск Сметана 20%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizzysher1's Weight History
|