Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
97.4 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 85.74g | Carbs: 102.12g.
Breakfast: Лента Кета Филе с/с, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо (Целое), Восход Хлеб Прибалтийский, Лента Авокадо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Barilla Макароны Бантики, Помидоры, ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле с Пряностями. Dinner: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Эклер. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|