Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
2185 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 125.33g | Carbs: 232.72g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Компот, Bombbar Протеиновый Батончик, Чай с Молоком и Сахаром, Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик, Овощное Рагу, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлеты из Минтая. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Working - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|