Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
2812 kcal
|
Fat: 132.32g | Prot: 83.69g | Carbs: 319.70g.
Breakfast: Domino’s Pizza Доминос Пицца, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Чай, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Ветчинные Котлеты (Вяленые), Пиканта Фасоль по-Мексикански с Кукурузой, Картофельная Котлета, Морковь, Globus Компот из Шиповника. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Балтийская Жемчужина Марципановая Помадка, Тефтели, Царские Припасы Квас Живой, Чай, Хлеб Черный, Любятово Печенье Топленое Молоко. Snacks/Other: Яшкино Печенье Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Annas Печенье Имбирное, Избенка Морс Облепиховый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|