Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
89 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
2547 kcal
|
Fat: 112.90g | Prot: 65.81g | Carbs: 339.43g.
Breakfast: Мандарины, Магнолия Котлеты Домашние Жареные, Хлеб Черный, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Global Village Томаты Черри Маринованные. Lunch: Snickers Super, Coffee Like Чай Земляника-Брусника-Вишня. Dinner: Агуша Творог Детский Черника, Мандарины. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belz.ann's Weight History
|