Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
81 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 97.22g | Prot: 62.48g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Мёд, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Лэнд Тыква Запечёная, Рис Вареный. Dinner: Королек, Джинн Семечки Жаренные. Snacks/Other: Милка Милка, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mistika125's Weight History
|