Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 101.74g | Prot: 61.37g | Carbs: 25.40g.
Breakfast: Сыр, Куриный Бульон. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста. Dinner: Курица Вареная, Куриный Бульон, Ряба Майонез Провансаль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|