Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
945 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 75.81g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное, Energy Diet Smart Лимонное Печенье . Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Белый Замок Сыр Сметанковый, Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры. Dinner: Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Мандарины, Лента Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|