Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1037 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 51.66g | Carbs: 25.14g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Огурчик Соленый, Бараний Фарш, Лук. Snacks/Other: Фермерский Продукт Молоко 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|