Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
2171 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 123.42g | Carbs: 255.26g.
Breakfast: Призма Яблоко Ред Делишес, Белое Золото Кефир из Козьего Молока, Ого Семена Льна, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Ашан Стейк Лосося Охлаждённый. Dinner: Помидоры, Националь Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Помидоры Черри, Castello Пармезан Reggianido, Коноплянка Масло Льняное, Авокадо Авокадо Хасс, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|