Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 73.70g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: Овсяноблин, Помидоры, Kotanyi Итальянские Травы, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе (Растворимый). Lunch: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Итальянского Десерта, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Огурец, Золото Европы Сыр Эдам, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%, Мандарины, Пятерочка Банан, Кофе (Растворимый). Snacks/Other: Пятерочка Киви. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyNewExtra's Weight History
|