Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 41.46g | Carbs: 205.74g.
Breakfast: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Джемы и Варенья, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салат Овощной с Маслом, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Конфета, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Kimberly38's Weight History
|