Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
106 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
591 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 21.55g | Carbs: 65.02g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Lunch: Растительное Масло, Грибы, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|