Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 75.39g | Carbs: 170.76g.
Breakfast: Maggi Горячая Кружка, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Говяжья, Белый Хлеб. Lunch: Минтай Жареный. Dinner: Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Каскад Сухари Ванильные, Красная Цена Пицца с Колбасой, Яблоко. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтиЖир228's Weight History
|