Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 59.90g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Любимо Молоко 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр, Форнакс Хлеб Пшеничный Новый, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Окей Пирожок с Капустой. Dinner: Форнакс Хлеб Пшеничный Новый, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Бискотти, ВкусВилл Чиабатта, Агрокомплекс Плов с Мясом Утки . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|