Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
737 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 16.83g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Курица Вареная, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Lactel Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Акконд Конфета Отломи, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenapavlodar29's Weight History
|