Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1010 kcal
|
Fat: 21.74g | Prot: 122.44g | Carbs: 81.18g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Обложко Компот Пектиновый, Стоинг Казеин, Danone Творог Мягкий 0%, Рецептор Тунец на Гриле, Обложко Компот Пектиновый , Рецептор Тунец на Гриле. Dinner: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Обложко Компот Пектиновый, ВкусВилл Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|