Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
2882 kcal
|
Fat: 131.91g | Prot: 143.91g | Carbs: 263.86g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг , ВкусВилл Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Макфа Мука, Яйцо, Pretto Рикотта Лайт, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Перекресток Мандарины, Магнит Банан, SPAR Суши Ассорти. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Грецкие Орехи, Елизавета Хлеб Вафельный, Буше Шоколадный Брауни , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Свекла Вареная, Метро Семга, Авокадо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|