Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 49.04g | Carbs: 192.39g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Коломенское Батон Нарезной, Фабрика Качества Колбаса Рубленая, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Lunch: Рафаэлло Конфета, Окей Груша Конференс. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Make Love Pizza Пицца Чилли Пепперс. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kookooruzka's Weight History
|