Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 50.31g | Carbs: 159.07g.
Breakfast: Народная Здрава Спирулина, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, 3 Fish Горбуша Кусочки , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Кофе. Lunch: Вот Такие Пироги Киш с Красной Рыбой и Брокколи, Капучино, Огородников Лечо Болгарское, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Картошка Вареная. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, 3 Fish Горбуша Кусочки , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Старосельский. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistyakova-anna1's Weight History
|