Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 65.00g | Carbs: 124.11g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Седьмой континент Хурма, Свитлогорье Сливки 10%, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый. Lunch: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский, Капучино, Свитлогорье Сливки 10%, Оливковое Масло, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Яйцо, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Dinner: Калина Малина Минтай Запечённый . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egorcenkopolina's Weight History
|