Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1992 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 121.77g | Carbs: 261.15g.
Breakfast: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Danone Actimel Клубника, Кудашка Филе Грудки, Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: Куриное Филе, Vegan Food Кокосовое Масло, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|