Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 101.97g | Carbs: 154.37g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты. Lunch: Мегамарт Шницель Куриный, Рыбный Суп, Морковный Салат. Dinner: Компот, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Морковный Салат, Мегамарт Шницель Куриный, Рыбный Суп. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|