Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2014
|
78.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2014:
|
1343 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 61.15g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Line Käse-Aufschnitt, Harry Balance Toast, Bresso Leichtgenuss, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, De Beukelaer Prinzenrolle Minis, My Muesli Superfruit-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild. Dinner: Dovgan Pelmeni, Gemischter Salat mit Dressing, Böklunder Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko. Snacks/Other: Cappuccino, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Хлебный Дом Пряники Шоколадные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|