Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
840 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 59.02g | Carbs: 62.02g.
Breakfast: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлеб Дарницкий. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Hochland Фетакса. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Котлета Куриная, Гречка Отварная, Яндекс Лавка Хот-Дог Датский, Своя Компания Мимоза с Тунцом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|