Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
2340 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 126.75g | Carbs: 294.28g.
Breakfast: Перекресток Виноград Белый. Lunch: Дивный Сад Сок Яблочный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Dinner: Горбуша Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Snacks/Other: Магнит Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|