Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 51.30g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Разносол Грузди Соленые, Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сливочное Масло, Ашан Шампиньоны, Solvie Protein Biscuits Кокос. Lunch: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем, Просто Форель Слабосоленая, Санта Бремор Чука, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Ананас, Абрау-Дюрсо Игристое Вино Полусладкое Красное, Lay's Чипсы с Красной Икрой, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Шоколад Натра. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс_дзен's Weight History
|