Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 136.70g | Carbs: 145.85g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Яйцо (Целое), Селяночка Овсяные Хлопья, USN Whey Protein. Lunch: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Банан, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Экокультура Помидоры Черри, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Bootybar Crunch Coconut Cookies. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|