Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
2249 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 115.05g | Carbs: 264.30g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Село Зеленое Кефир 1%, Творог 5%. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Добрый Томатный Сок, Лук, Mr. Ricco Болоньезе Соус, Боровково Мякоть Свинины, Мираторг Филе Телятины, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Село Зеленое Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Сахарном Рожке, Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лук, Mr. Ricco Болоньезе Соус, Боровково Мякоть Свинины, Мираторг Филе Телятины, Шебекинские Макароны Спирали, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|