Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
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68.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2022:
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1598 kcal
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Fat: 38.09g | Prot: 115.28g | Carbs: 214.96g.
Breakfast: 곰곰 김, 제로레시피 맛있는 발효곤약밥, 미트리 소고기 스테이크, 아삭이고추, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 미트리 닭가슴살 스테이크 오리지널, 용과, 아삭이고추, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키, 떡편 흑미영양찰떡. Supper: 대상웰라이프 뉴케어 고칼슘 영양갱, 바디랩 순수 두유 99.9, BSN 신타6 쿠키앤크림. Snacks/Other: 투썸플레이스 아메리카노, 닥터유 단백질바 미니. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Kelly_Queen's Weight History
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