Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
687 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 43.06g | Carbs: 69.86g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кофе, Киви. Snacks/Other: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Золотые Луга Творог 5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|