Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
102.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
442 kcal
|
Fat: 7.59g | Prot: 10.87g | Carbs: 81.01g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе. Lunch: Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|