Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
472 kcal
|
Fat: 13.28g | Prot: 62.98g | Carbs: 22.90g.
Breakfast: Роллы Темпура, Дома Куриный Бульон из Грудки. Lunch: Соевый Соус, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Dinner: Дым Дымыч Сосиски с Молоком. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|