Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 74.81g | Carbs: 127.52g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ничего Лишнего Морс, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Суп из Семги. Dinner: Суп из Семги. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NalaOnyx's Weight History
|