Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 53.24g | Carbs: 202.29g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Лента Винегрет Классический, Картофель Тушеный с Мясом, Вешки-Свит Рогалик с Курагой, Нижегородский Хлеб Улитка Ванильно-Творожная, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|