Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
82 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
2100 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 184.29g | Carbs: 170.67g.
Breakfast: Груша, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, Вареное Яйцо, Mantova Сыр Grana Padano, Mars Mars, Авокадо Авокадо. Lunch: Почта Деда Мороза Сладкая Бандероль, ВкусВилл Икра Трески Солёная , Dr. Korner Хлебцы Сырные, Вяльково Корюшка Вяленая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голень Индейки без Кости Охлажденная. Dinner: Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|