Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 75.14g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Печень Трески, Вареное Яйцо, Лук, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Малиновое Варенье, Какао. Dinner: Плавленный Сыр, Варенье из Смородины, Какао, Поджаренный Белый Хлеб, Кабачковая Икра, BeFit Суп с Фасолью и Курицей, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|