Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
2008 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 111.75g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Невский Кондитер Mini Батончик Zumba, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Вино Красное Сухое, Невский Кондитер Mini Батончик Zumba, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Помидоры, Ашан Бифштекс Говяжий, Русский Хлеб Батон Отрубной, Агроторг Троицк Ветчина К Завтраку. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Лента Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
|
375 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Sauna - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|