Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 109.05g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Кешью, Сахар, Капучино, Шампиньоны, Омлет с Молоком. Lunch: Confectum Маршмеллоу, Куриные Котлеты, Сыр Камамбер, Овощное Рагу. Dinner: Сыр, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Банановый Кекс, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Сыр Российский, Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Икра, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|